maandag 27 februari 2017

Maandag

De maandag is niet leuk!
De weegschaal is niet aardig.
Gevoel dat ik een muffin - top heb.
Weekend voorbij.
Zo nu en dan het gevoel dat ik geen weekend heb gehad, i.v.m verplichtingen (wel gezellig maar toch een beetje een verplichting).

Waarom gaan we massaal op maandag op de weegschaal staan? In het weekend eten we anders. Ontbijten uitgebreid, lunchen buiten de deur en diner tja. We bewegen meer of minder dan door de weeks. Is het niet logisch dat we ons maandag ochtend belabberd voelen. Wanneer je dinsdag of woensdag op de weegschaal gaat staan is de weegschaal een stuk vriendelijker. Je muffin - top gevoel is ook weg. 

Waarschijnlijk doen we op maandag wegen om ons zelf weer even op de plaats te zetten om komende dagen weer even rustig aan te doen. Maar wanneer je hierdoor in een dip raakt kan je maar beter een andere dag kiezen.


maandag 20 februari 2017

Mijn eerste week

Beste lezers,

Ik ben bij Tren-counseling gekomen doordat mijn opa bij Tren is gestopt met roken na 45 jaar. Toen ik dat van opa hoorde, heb ik Tren opgezocht via internet en zag ik dat het ook was om af te vallen.

Mijn ervaring bij Tren-counseling heb ik tot nu toe als een super manier . Ik kan nog veel eten van wat ik normaal at en in heb minder trek. Tuurlijk moet ik wel opletten voor bepaalde producten. Daar had ik in het begin wel een beetje moeite mee, maar nu ik eenmaal bezig ben heb ik daar geen moeite meer mee.

 Al een paar mensen beginnen het aan mij te zien dat ik af ben gevallen. In het begin zag ik het zelf. nog niet. maar nu merk ik het wel aan mijn kleding.

 Eindelijk een manier van afvallen wat bij mij past. Ik ben benieuwd naar mijn volgende weegmoment.

Sandra


Afbeeldingsresultaat voor no chips

dinsdag 14 februari 2017

Valentijnsdag

Niet iedereen heeft het geluk om Valentijnsdag te delen met een geliefde.
Tijdens ons werk komen wij veel mensen tegen die iets leuks met hun geliefde gaan doen. Maar ook mensen tegen die hopen dat deze dag snel voorbij is.
De een ziet het als een commerciƫle dag terwijl de ander er bij stil staat hoe fijn het is dat hij zij een geliefde heeft. Kan je het samen delen of moet je juist aan het gemis van deze persoon denken.

Vandaag is het Valentijnsdag. Zelf verwacht ik niet te veel van deze dag. Manlief moet werken. Heeft geen tijd om eraan te denken (maakt hij ook geen tijd voor) en de dag loopt zoals iedere dinsdag.
Tijdens het boodschappen doen zie ik het commerciƫle van Valentijnsdag. Er staan rozen in de supermarkt, speciale taartjes bij de bakker, heel veel chocolade, kaarten, knuffels je kan het zo gek niet bedenken. Het is ook erg verleidelijk al die lekkere dingen.

Toch kan ik het niet laten om een hyacinten bakje met hartjes te kopen. Deze zet ik op de tafel zodat wanneer hij thuis komt er iets staat. Hij komt pas over een paar uur thuis, maar een uur later nadat ik mijn plantenbakje had neergezet krijg ik een sms'je  Lieve Valentijn ik hou heel veel van je.
Het stelt allemaal niets voor maar hoe fijn is het om zoiets te ontvangen van hem. Hij heeft er toch even aan gedacht. Dan realiseer ik me weer de mensen die niet van deze dag houden, mensen die niet iemand naast zich hebben. Mensen die naast je zijn weggevallen en die je nu zo graag zou willen zeggen ik hou van je.  Nu realiseer ik me wat een mazzel ik heb.

Al die verleidelijke lekkernijen in de winkel maakt maar even gelukkig. Tegen al deze mensen wil ik graag zeggen, er zijn veel mensen die van je houden. Zelfs als je het niet achter deze mensen zoekt. Laten we niet alleen zijn vandaag. Er wordt echt aan je gedacht.

Al die lekkernijen zijn
5 tellen in je mondje maar 1 maand aan je kontje
(wijsheid van mijn moeder)